Tips Mengatasi Anak Susah Makan

Mengatasi anak susah makan

Tips Cara mengatasi anak susah makan

Permaslahan yang sering dialami bunda adalah bagaimana mengatasi anak susah makan .Permasalahan ini bahakan bikin bunda stress dan tertekan menghadapi buah hati yang susah makan .Setiap ibu selalu diliputi kekhawatiran soal kecukupan gizi buah hatinya. Belum lagi jika anak susah makan atau pilih-pilih makanan.

Penyebab anak susah makan

Faktor penyebab seorang anak susah makan dikarenakan faktor fisik dan faktor psikis. Faktor fisik meliputi terdapatnya gangguan di organ pencernaan maupun terdapatnya infeksi dalam tubuh anak. Sedangkan faktor psikis meliputi gangguan psikologis pada anak, seperti kondisi rumah tangga yang bermasalah, suasana makan yang kurang menyenangkan, tidak pernah makan bersama orangtua, maupun anak dipaksa memakan makanan yang tidak disukai.

Mengatasi anak susah makan

Bunda Tidak usah khawatir ikutilah  berbagai tips dan trik agar anak nafsu makan .dan mungkin bunda sendiri sudah tau bagaimana caranya tetapi mungkin juga lupa atau tidak ingat. Nah ini saya akan berbagai bagaimana tips mengatasi anak susah makan :

  1. Berikan makanan menarik

Memberi makanan menarik adalah memberi makanan dengan tampilan yang semenarik mungkin agar sibuah hati dapat tertarik dengan tampilan makan dan mau makan  missalnya: telur dibikin bentuk muka .

  1. Sajikan makanan dalam porsi kecil

Mengapa harus porsi kecil karna ini perlu diingat bahawa lambung buah hati kecil dan apabila ingin memberikan makanan harus yang teratur dan tepat tidak sembarang makanan.

  1. Variasi makanan.

Cobalah buat beberapa pilihan menu makanan, lalu biarkan buah hati Anda memilih makanan yang ia sukai. Biasanya anak lebih suka dengan makanan pilihannya .

  1. jadikan saat makan menyenangkan

Hindari mengancam, menghukum, atau menakut-nakuti anak agar ia makan lebih banyak. Ini akan membuatnya merasa bahwa saat makan merupakan saat yang tidak menyenangkan. Dan bukan tak mungkin menimbulkan trauma psikologis baginya.

  1. Makan teratur

Jadwalkan waktu makan dengan teratur, agar si kecil terbiasa dengan waktu makannya. Sama halnya dengan waktu tidur, mandi dan sebagainya.

  1. Beri cemilan sehat

Setelah bisa berjalan, si kecil gemar bereksplorasi dengan lingkungannya. Apalagi ketika memasuki usia 2 tahun, aktivitasnya semakin banyak saja. Ini mungkin membuatnya sulit untuk duduk manis dan makan dengan tenang. Untuk menyiasatinya, berikan ia cemilan sehat dalam porsi kecil namun beragam. Misalnya saja bola-bola kentang isi wortel dan daging cincang, sus mini isi fla coklat, donat tabor keju, dan Makanan yang mengandung nutrisi ,Seperti Madu ,Temulawak

  1. Dengan lemah lembut

Hindarkan gaya memaksa dan mengancam dalam membujuk anak. Selama waktu makan, minimalkan gangguan, misalnya matikan televisi dan jauhkan buku atau mainan dari meja makan.

  1. Libatkanlah anak anda untuk menyiapkan makanan.

Misalnya dengan meminta pertolongannya untuk mengambilkan buah atau sayur di swalayan maupun membantu menyiapkan meja makan. Selain itu, anak anda memerlukan contoh dari orang tuanya. Bila anda mengkonsumsi makanan sehat, maka anak akan mencontoh pola makan anda sebagai orang tua.

  1. Hindari memberi iming-iming makanan penutup sebagai hadiah.

Hal ini dapat menyiratkan bahwa makanan penutup merupakan makanan yang paling enak dan baik untuk anak. Selain itu, dapat meningkatkan keinginan mengkonsumsi makanan manis bagi anak. Anda dapat memberikan makanan penutup selama 2 hari dalam seminggu, sedangkan pada pekan berikutnya tidak anda berikan. Buah, yogurt atau makanan sehat lain dapat anda ganti sebagai makanan penutup.

  1. Batasi pemberian minuman di sela-sela waktu makan.

Minuman rendah lemak maupun jus buah segar memang penting untuk anak, namun bila ananda terlalu banyak minum, tidak akan ada tempat yang cukup untuk makanan maupun kudapan sehat yang bisa masuk ke perut anak.

Solusi Lebih Lanjut

Bagaimana dengan memberikan makan pada anak dengan cara-cara diatas maka anak akan tidak susah makan apabila dengan cara berikut anak masih susah makan makan berikan asupan suplemen yang dapat meningkatkan  nafsu makan pada anak . Suplemen yang baik untuk anak madu anak dan sebaiknya anda memberikan madu anak antariksa karna madu anak antariksa adalh madu alami yang memiliki kandungan yang dhasyat banyak manfaatnya selain penambah nafsu makan juga dapat melancarak pencernaan pada anak .

Solusi menambah nafsu makan anak

Sebaiknya anda kunjungi webisite resmi madu antariksa untuk mempelajari dan mengenal kelebihan  dari Madu Anak Antariksa

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *