Menu dan Makanan Sehat Untuk anak Yang Sedang Sakit.

Pada saat anak mengalami sakit, pastinya memerlukan makanan yang bergizi dan bernutrisi untuk membantu memerangi  penyakit yang sedang menyerangnya. Karena mereka membtuhkan zat zat gizi guna melawan infeksi yang tengah mengrogotinya. – Makanan Sehat Untuk Anak

Makanan sangat dibutuhkan untuk anak guna untuk membenuhi kebutuhan gizi agar meningkatkan daya tahan tubuh anak semakin baik untuk memerangi virus atau bakteri, penyebab infeksi.

Makanan yang harus diberikan untuk anak yang sedang sakit pastinya tidak sembarangan. karena salah satu faktor penyebab anak sakit adalah pola makan yang kurang sehat

Berikut kami rangkumkan menu makanan sehat untuk anak yang sedang sakit.

Sereal dan Biskuit

Sereal dan biskuit mudah dicerna untuk anak. Selain itu biskuit dapat membantu menigkatkan nutrisi dan zat gizi pada anak.   Guna untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap bakteri jahat. Bunda dapat memberikan sereal dan biscuit sebagai sarapan anak.

Susu

makanan sehat Susu dapat menambah energi untuk anak selain itu juga baik untuk membantu memerangi penyakit yang sedang menyerang kesehatan anak. Apabila susu yg diberikan untuk anak akan menyebabkan mual untuk mengatisispasinya, sebaiknya bunda memberikan dengan kombinasi buah-buahan atau dengan madu.

 

 

 

 

Salad Buah

makanan sehatSalad buah adalah makanan dengan mengandung beberapa buah yang sudah pasti mengandung vitamin, mineral dan zat besi yang tinggi.  Nutrisi inilah yang akan membuat anak menjadi lebih kuat dan sehat.

Makanan kaya protein

Ketika anak sakit pastinya sangat membutuhkan protein yang sangat banyak dalam membantu prosese penyembuhan. Keju, susu dan yogurt adalah makanan kaya akan protein tingggi. Anda dapat memberikan keju dan yogurt dengan kombinasi-kombinasi makanan lain.

Baca Juga  Jenis Makanan Sehat Untuk Anak

 

 

Kue susu

makanan sehatKue atau roti adalah makanan yang tepat untuk sarapan ketika anak sedang sakit, Kandungan susu dan protein akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Daging

makanan sehatBunda dapat memberikan daging untuk membantu kesehatan anak kembali fit dan normal. Bisa berupa ikan, daging dan ayam. Tetapi ingat yang bunda jangan memberikan daging dengan digoreng atau mengandung minyak sebaiknya direbus atau divariasakian dengan makan lain.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *